polite & beauty SAKURA ＋（ポライト アンド ビューティー サクラプラス）
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投稿日：2019-10-27 15:24:01.0
- 秋に寄せてー温活始めましょうー
- 圧巻のショートプログラム＆フリー演技でしたね。
久々に登場した羽生結弦選手、ほんっと期待を裏切らない人ですね。
そうしてすっかり大人の顔になっていましたね～絵になるわ～足首に爆弾を抱えていた彼
今期やっと私が推奨する【加圧トレ―ニング】を採用してくれました。いや別に私がおススメしたわけでもなく、お会いしたことももちろんありませんけど。
ず～っとここで言い続けてきましたからねっっ
「しなやかで伸びの良い筋肉」はケガをしにくくなり、身体の歪みも起きにくくなるため
バランスが良くなります。
たいていの歪みは歩く時の足指足裏足首の硬さが原因。
そのためカカトが内反したりで」（Ｏ脚の元ね）外反したり（Ｘ脚の元ね）
そこに股関節の硬さや殿筋の弱さなどが加わって骨盤をゆがませてしまうの。
骨盤上口が前傾したら胸郭が前に出てきてしまうし
後傾したら猫背になるしね。「筋トレしよう！！」って一大決心したアナタ。まずは３ヶ月だけでもＳＡＫＵＲＡプラスの加圧トレ―ニングを受けてみてください。
歪んだ姿勢のまま走ったりしないように。まずは整えましょう。
正しい姿勢でトレーニングを行わないとどんどん筋疲労がたまって浮腫みやすくなります。
そして、筋トレで緊張させた筋肉は速やかに伸ばし、そして休ませましょう。
毛細血管が増えて芯から温まりやすい身体になります。
プロティン飲んだって成長ホルモンは出ないの。
寝ているときしか成長ホルモンは分泌されないのよ。ＳＡＫＵＲＡ+では、加圧トレ―ニング時に都度適切なストレッチを加えます。
そして終了後はリカバリーマシン「ポルシャ」が超オススメ。くッと寝れるからね～
芯から温める「ハイパーナイフ」「岩盤浴」「ポルシャ」そして「加圧トレ―ニング」
女性のための「温活施設」はこちらでございます。
ご来店を心よりお待ちいたしております。
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