スリービーダイエットマチダテン ジョセイセンヨウパーソナルジム
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都町田市原町田４丁目１８－７
- 町田駅徒歩7分 ※無料駐車場・駐輪場完備（大型乗用車もOK！）
スリービーダイエット 町田店のブログ
プライベート
投稿日：2017-10-08 16:53:08.0
- 秋ダイエット！
寒く感じる日が増えてきましたね。本格的に秋の予感...！
今回はダイエット中におすすめ秋の食材を紹介します♪
★サンマ★
サンマに含まれている栄養素のDHA、EPAは、血液中の中性脂肪や無駄なコレステロールを減らしてくれる働きがあります。
★鮭★
良質なタンパク質や豊富なビタミンが含まれています！
その中でも、ビタミンＢ１は、糖質の代謝を助け、ビタミンＢ２は脂質の代謝を助けてくれる効果があります。
★きのこ★
低カロリーで食物繊維が豊富！
他にも、中性脂肪やコレステロールを減少させて、免疫力を向上させるなど健康に良い栄養素が豊富に含まれています。
★さつまいも★
食物繊維が豊富なため便秘解消効果があります！
脂肪燃焼を助けるビタミンＢ２、血液の流れを良くするビタミンＥが多く含まれており、代謝が上がり痩せやすい体になります♪
★梨★
１個約100キロカロリーと低カロリーなので、ダイエット中のおやつにおすすめ♪
この前のブログで解説した通り、
実は秋はダイエットに向いている季節なんです！
スリービーダイエットでリバウンドしないダイエット始めませんか～♪
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 【肩こり◎小顔◎】ドライヘッドスパ&ストレッチ♪45分 ¥4,980⇒2,980
|
投稿者
スタッフ
サロンの最新記事
-
●2025-11-26
-
●2025-11-21
-
●2025-11-11
-
●2025-11-07
-
●2025-10-31
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（4）
- 2025年10月分（4）
- 2025年9月分（3）
- 2025年8月分（5）
- 2025年7月分（3）
- 2025年6月分（3）
- 2025年5月分（2）
- 2025年4月分（4）
- 2025年3月分（2）
- 2025年2月分（1）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（1）
- 2024年10月分（2）
- 2024年9月分（1）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（2）
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（2）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（1）
- 2024年1月分（1）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（1）
- 2023年7月分（3）
- 2023年6月分（2）
- 2023年5月分（2）
- 2023年4月分（1）
- 2023年3月分（4）
- 2023年2月分（3）
- 2023年1月分（3）
- 2022年12月分（3）
- 2022年11月分（4）
- 2022年10月分（4）
- 2022年9月分（4）
- 2022年8月分（4）
- 2022年7月分（5）
- 2022年6月分（1）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（1）
- 2022年2月分（2）
- 2022年1月分（3）
- 2021年12月分（2）
- 2021年11月分（3）
- 2021年10月分（2）
- 2021年9月分（3）
- 2021年8月分（4）
- 2021年7月分（4）
- 2021年6月分（5）
- 2021年5月分（4）
- 2021年4月分（4）
- 2021年3月分（2）
- 2021年2月分（1）
- 2021年1月分（4）
- 2020年12月分（3）
- 2020年11月分（2）
- 2020年10月分（1）
- 2020年9月分（1）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（3）
- 2019年12月分（7）
- 2019年11月分（1）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（7）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（1）
- 2019年3月分（1）
- 2019年2月分（1）
- 2019年1月分（9）
- 2018年12月分（8）
- 2018年11月分（10）
- 2018年10月分（8）
- 2018年9月分（16）
- 2018年8月分（14）
- 2018年7月分（10）
- 2018年6月分（12）
- 2018年5月分（18）
- 2018年4月分（10）
- 2018年3月分（5）
- 2018年2月分（10）
- 2018年1月分（13）
- 2017年12月分（3）
- 2017年11月分（10）
- 2017年10月分（12）
- 2017年9月分（7）
- 2017年8月分（7）
- 2017年7月分（13）
- 2017年6月分（5）
- 2017年5月分（6）
- 2017年4月分（8）
- 2017年3月分（10）
- 2017年2月分（2）
- 2017年1月分（1）
- 2016年12月分（0）
- 2016年11月分（0）
- 2016年10月分（3）
- 2016年9月分（1）
- 2016年8月分（5）
- 2016年7月分（1）
- 2016年6月分（6）
- 2016年5月分（3）
もっと見る
スリービーダイエット 町田店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥500 【1番人気☆】パーソナルトレーニング体験60分 カウンセリング付 ¥500!!
|
|
新 規 |
¥100 【平日17時まで限定！】1番人気のパーソナルジム体験クーポンが100円！？
|
|
新 規 |
¥2,500 【ペア体験チャレンジクーポン！“二人で楽しくダイエット”】2人で¥5,000
|
|
新 規 |
¥9,900 【60Kg以上の方限定!】いきなり通うのが不安な方へ☆60分×3回痩身体験¥9900
|
|
新 規 |
¥9,900 【70Kg以上の方限定！】いきなり通うのが不安な方へ☆60分×3回痩身体験¥9900
|
|
新 規 |
¥9,900 【80Kg以上の方限定！】いきなり通うのが不安な方へ☆60分×3回痩身体験¥9900
|
