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リラオリエンタルのブログ
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投稿日：2017-08-08 14:52:01.0
- 東洋医学で土用を快適に過ごそう！土用って？前編
- こんにちは、リラオリエンタル亀田です☆
先日風の音治療院さんと粋ラボラトリーさんのワークショップに参加させて頂きました。
今回のテーマは、東洋医学的 正しい季節の過ごし方 土用編
皆さんも一度は、「 土用の丑の日には鰻を食べよう。 」 と聞いたことありますよね(^^)
この言葉を知っている方は多いと思いますが、「 土用 」 の意味は、ご存氏ですか？
土用とは、季節と季節の間にある変化の時期。立春(２/４)、立夏(５/６)、立秋(８/８)、立冬(11/8)の前１８日間の、気候が変化する時期をさします。一年に四回あるんですね。
東洋医学でいうと土用は「 土 」のエネルギーが強くなる季節。
土用の時期は、「 脾臓 と 胃 」 の働きが大切になっていきます。
どんな働きがあるのか見ていきましょう★
全身の消化器を管理する！
ここでいう消化器とは、口から肛門までと考えます☆
エネルギーを補うために、食物を取り入れ、
消化・吸収し、気と血液がつくられます。そして作られた気・血液は必要な所に必要な分だけ送られます。
消化器が「 緩む 」作用
なので脾臓の働きが↓下がると、緩み下手になりストレスを発散しようとして、アルコールや何かが無性に食べたいなどの傾向が出てきます。
思う、思慮する。
脾臓の働きが良いときは、よく考えることができるようになります。
逆に、下がると↓考えが浅くなりがちになったり、くよくよ思い悩むようになります。
とっても大切な働きのある二つの臓器。大切にしたいところですが
私達はこの脾臓と胃に負担がかかることを知らず知らずにやっているかもしれません。
脾臓と胃に負担のかかることとは？
・食べ過ぎ ・飲みすぎ ・夜食 ・偏食 ・濃い味 ・甘味の取りすぎ ・酸味の取りすぎ
・冷たいもの ・長時間暑さの中にいる ・湿気 ・過労ストレス ・悩む
それでは、脾臓と胃に負担がかかるとどんな症状がでてくるのでしょうか？
次回、土用編 後半に続く！！
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