サッポロノタイコシキマッサージアンドスクールリラオリエンタル
- リラク
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リラオリエンタルのブログ
プライベート
投稿日：2023-04-20 18:23:51.0
- 風の門
- こんにちは リラオリエンタル舘野です。
4月に入り、道の草花たちも伸びてきたり、
桜も少し咲いてきているようですね♪
でも風が強い・・(*_*;
春は風の強い時期。
風はものを浮揚させる力があり、風にあたりすぎると
熱が顔に上昇しのぼせやすくなると言われています。
そしてのぼせが肩こり、頭痛、アレルギー性鼻炎、めまいにも
つながるのだそうです。
風にはご注意を・・。
のぼせによいツボはこちら↓
足臨泣(あしりんきゅう)
足の甲の小指と薬指の骨の間から、
足首の方に上がったところにあるくぼみ
このツボは足少陽胆経のひとつで
身体の外側のこりや頭痛などにも関係する部分です。
ゆっくり押したり、お灸などもおすすめです。
風といえば・・タイ古式マッサージの中で、
鼠径部や脇のあたりの部分を圧し
血液やリンパの流れを一度ストップさせ、
一気に流す技があります。
血液内の老廃物を除去し、
毛細血管の奥に新鮮な血液を流し、
細胞を活性化させるもの。
タイではこの行為は
「パートプラテートロム」と言い、
直訳は、「風の門を開く」という意味になります。
タイ伝統医学の宇宙の構成要素は
「地、水、風、火」の４つに分類され、
風は動くことのできる軽い性質の
呼吸や体内を通る風、空気のことをさすようです。
ヨガでは、プラーナ
東洋医学では、気、
他には生命エネルギーともいわれます。
目には見えないけれど
身体の外にも内にもあるもの。
様々な身体の動き、心の働きによっても
その風は変わってゆきます。
吸って 吐いて
上げて 下げて
開いて 閉じて
ゆらして とまって
中心はまっすぐに
しなやかに あたたかく
強い風の後に残るもの
爽やかな風で育つもの
柔らかい風で生まれるもの
止まった風が伝えたいもの
囚われが
洗われるように
新しいものが
流れるように
７万2000程の道(セン)に通る風と
絶え間なく鼓動する心臓からの血液の流れ
そして動きを支え形作る骨と筋肉
それは私達の中で
新しい巡り(縁)を作っていく力となるのでしょう♪
以上、風注意からの風讃歌でした。
リラオリにも新しい風が吹きつつあります(^^)
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