最新ブログ一覧
週の真ん中、水曜日。「まだ週の後半が残っているのに、もう身体が重い……」そんなふうに感じていませんか？さらに天気がスッキリしない日は、気分も身体もなんとなく重く感じやすい…
続きを見る朝から空がどんよりしていると、なんとなく気分までスッキリしない。そんな日は、身体にも疲れがたまっていることがあります。仕事や家事、スマホなどで同じ姿勢が続くと、首や肩、腰…
続きを見る「あと4日頑張れば週末」そう思って、火曜日から無理をしていませんか？仕事中は気にならなくても、帰宅した途端に肩や腰の重さを感じることがあります。これは身体が「そろそろ休ま…
続きを見る月曜日を乗り越えて、火曜日。「まだ週の前半なのに、もう疲れている」そんなことはありませんか？仕事や家事、スマホやパソコンなどで、気づかないうちに身体には疲れが積み重なって…
続きを見る今週末はシルバーウィーク。「どこへ行こうかな」「何をしようかな」と楽しみにしている方も多いのではないでしょうか。でも、仕事や家事で疲れた身体のまま連休に入ると、せっかくの…
続きを見る週明け月曜日、なんとなく身体が重い、肩や腰が張っている、朝からスッキリしない。そんな状態のまま一週間を頑張ってしまうと、週末には疲れが溜まってしまうことがあります。今週末…
続きを見る土曜日なのに外はスッキリしない。雨が降ったり止んだり、気温も安定しない。こんな週末は、家でゆっくり過ごすのもいいですが、身体のメンテナンスに時間を使うのもおすすめです。「…
続きを見る週末になったのに、なんとなく身体が重い。朝晩と昼間の気温差で疲れやすい。天気がぐずつくと、気分までスッキリしない。そんなときは「疲れているけど、まだ大丈夫」と我慢しないこ…
続きを見る「休みの日は家でゆっくりしたい」もちろん、それも大切です。ただ、疲れが溜まりすぎていると、寝てもスッキリしない、身体が重い、朝から動く気になれないということもあります。そ…
続きを見る金曜日になると、「やっと1週間終わった」とホッとする方も多いのではないでしょうか。でも、仕事や家事、育児などで積み重なった疲れをそのままにしていると、せっかくの週末も身体…
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