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ヘッドスパ専門店 10FRESH 中野坂上店

ヘッドスパセンモンテン テンフレッシュ ナカノサカウエテン

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  • エステ
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  • 東京都中野区中央2-31-8
  • 中野坂上駅徒歩5分 東京メトロ丸ノ内線/都営大江戸線 ヘッドスパ 西新宿 中野

テンフレッシュ 中野坂上店(10FRESH)のブログ

最新ブログ一覧

1588件のブログがあります

1/159ページ 次へ

  • 三連休前こそ頭をほぐすべき理由 脳と自律神経の関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-10 11:30:22.0
    投稿者:
    中田 千尋
    こんにちは、10FRESH中野坂上店です!三連休の前は、仕事や家事を一気に片付けようと頑張る方が多くなります。気づかないうちに、体も心も緊張モードのまま過ごしていませんか。そん…続きを見る
  • 季節の変わり目はいつも以上にストレスがかかります
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-09 15:58:46.0
    投稿者:
    田山 修平
    こんにちは!最近急に涼しくなったりなどで、気圧の変動がかなり激しくなっています。気圧が変動すると人の体は内耳というところで変化を感じ取り、それが身体のストレスになり筋肉の…続きを見る
  • 肩こりのメカニズム
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-08 11:02:53.0
    投稿者:
    中田 千尋
    こんにちは、 10FRESH中野坂上店です!肩こりは、首から肩にかけての筋肉が緊張し、血流が悪くなることで起こります。私たちの肩や首の周りには「僧帽筋」「肩甲挙筋」「板状筋」など…続きを見る
  • 快眠につながる頭健ヘッドスパ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-06 12:33:01.0
    投稿者:
    中田 千尋
    こんにちは、10FRESH中野坂上店です。眠っても疲れが取れない、朝起きても頭が重い。そんな状態が続いている場合、眠りの質が低下している可能性があります。深い眠りに入るためには…続きを見る
  • 肩こり感じない人は実はキケンなサイン?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-10-03 08:58:09.0
    投稿者:
    中田 千尋
    実は、肩こりや首こりを感じていない人ほど、筋肉が凝り固まっていることが多いんです!人の体は、不調に慣れてしまうと、これが普通だと脳が錯覚してしまいます。だから『全然疲れて…続きを見る
  • 秋花粉でのストレスケア
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-02 10:34:20.0
    投稿者:
    中田 千尋
    秋になるとススキやブタクサなどの花粉が飛散し始めます。春の花粉症ほど知られていませんが、秋花粉によって体調を崩す方は少なくありません。鼻づまりや頭の重さ、倦怠感に加え、自…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-30 19:37:30.0
    投稿者:
    10FRESH
    公式LINEについてのお知らせ本日、LINE公式アカウントのシステムにて全国的なメンテナンスが発生しており、現在お客様からのお問い合わせ内容を確認できない状態となっております。復…続きを見る
  • 頭皮の乾燥
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-29 08:46:33.0
    投稿者:
    中田 千尋
    こんにちは、10FRESH中野坂上店です。最近お客様から「頭皮の乾燥はどうすれば良い?」とのお悩みをよくお聞きします。シャンプーした後にしっかりとすすぎをしているか?ということ…続きを見る
  • 人間関係でのストレスによる影響
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-25 12:48:43.0
    投稿者:
    中田 千尋
    こんにちは、10FRESH中野坂上店です。人間関係のストレスは、体にも心にも大きな負担を与えます。特に職場や家庭など、毎日の生活の中で避けられない関わりがあるからこそ、知らず知…続きを見る
  • 寝れない理由
    ビューティー
    投稿日:
    2025-09-24 17:57:42.0
    投稿者:
    こん ゆうな
    最近寝ても寝ても、疲れが取れなくないですか?原因として★自律神経の乱れ★気温、湿度の変化★日照時間の変化★ブルーライトの見過ぎ対策として、☆寝る1時間前に、38~40度のお湯…続きを見る
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テンフレッシュ 中野坂上店(10FRESH)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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