ヴァン・ベール ヤマグチテン
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- 山口県山口市下小鯖字橋詰４６－１
- 中国自動車道山口インターチェンジから徒歩3分。《ダイエット・痩身・インドエステ》
ヴァン ベール 山口店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2019-10-16 17:00:52.0
- ながら腹筋でペタンコお腹に
- こんにちは！
朝晩ぐっと冷えるようになり、
ウォーキングをする方が多くなりましたね。
なかなか続かないウォーキングや筋トレ、ストレッチ。
けれど、オフィスの中や家の階段だって立派なウォーキング！
どうせ毎日体は動かしているのだから、
「ながら腹筋」をして効率的に痩せましょう♪
おススメのながら腹筋は、
歩くときに上から引っ張られているように、真っ直ぐの姿勢を意識するだけ★
このとき、自然に腹筋が使われています！
猫背も解消されて◎
体が重くて真っ直ぐ歩くことすらつらい・・・
そんなあなたは、巡りが悪くなっているかもしれません。
一度、ヴァン・ベールのアーユルヴェーダを体験してみてはいかがでしょうか？
むくみ、肩こり、便秘改善としても支持されていて、
一回でもスッキリしますよ♪
***
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【今年中に叶えよう】
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くびれを手に入れたい！
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スーパーチーフ
富田 佳奈恵トミタ カナエ
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