ストレッチ・リンパマッサージ ラグゼホリエテン
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ラグゼ(Luxe)のブログ
ビューティー
投稿日：2016-12-19 17:00:37.0
- ★ホームケアでスロータスマッサージ★
- ★スロータスマッサージとは・・・経路の循環を、改善し体に溜まっている悪い毒素を体外に排出するサポートを行うマッサージ。美肌、美髪、冷え性など女性にとってうれしい効果がたくさん得られる。痩身効果も得られます。
こんにちは★
師走に入ってもう今年も２週間！！
今年の冬は寒いみたいですね＞＜
お忙しい時期の今、マッサージに行きたいけど時間がない方にオススメ
ご自宅でできるマッサージのご紹介☆
●肩や、お顔のむくみに
１．鎖骨・・・鎖骨を人差し指と中指で挟むように差し込み、軽く圧をかけながら外から中へ、中から外へ流す
２．首・・・耳の裏の骨にそって鎖骨にかけて下へ流す
●足のむくみに
１．ひざ裏・・足の裏、足首をほぐす。足首から内側に親指をそえて膝まで毒素を押し出すイメージで圧をかけながら流す
●便通改善
１．鼠蹊部(足の付け根)・・・鼠蹊部から4本の指ですくいあげるように圧をかけ、離す。冷えがあるところは重点的に。
２．腹部・・・へそを中心に上部は脇腹、下部は鼠蹊部に向けて円をイメージしながら4本の指で流す。
これ以外にも、ご自宅でできるトリートメントはたくさんあります★
ご来店されたときに、お悩みございましたらお気軽にご相談下さいませ。
ご紹介させて頂きますね♪
～salon Luxe～
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