ストレッチ・リンパマッサージ ラグゼホリエテン
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ラグゼ(Luxe)のブログ
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投稿日：2025-10-04 16:24:52.0
- お身体の歪みや姿勢改善に☆
こんにちは♪
10月に入って一気に涼しくなってきました。。。
今日はあいにくの雨ですが、週末皆様、リフレッシュ出来てますでしょうか？
今日は、最近エティレで大人気のメニューをご紹介します☆
最近お客様の中でも、お身体の左右差の歪みや、反り腰、猫背や巻き肩などの姿勢についてのお悩みをたくさんお伺いします。
皆さん、姿勢は『骨のズレ』だと思っていませんか？
確かに、『骨が正しい位置からズレる』ことで、姿勢は変化するのですが、
骨がずれてしまうのは、【筋肉が引っ張ってしまう】ことが原因なんです！！
骨には必ず【筋肉】が付いてるので、筋肉自体が緊張すると、身体の中で様々な変化が起こる仕組みです。
筋肉の状態を柔らかく、ゴム状に整えてあげることで、姿勢は徐々に改善する方も多く、
疲労やお痛みなども解消することもあります☆
なので、ストレッチはお身体の色んなお悩みに！お疲れを取るメンテナンスに！
とても効果的ですよ♪＾＾
しっかり全身を整えたい方は90分、120分のロングコースがおススメです★
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