女性のための整体・肩こり・骨盤矯正・小顔POWWOW【パウワウ】関内店
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パウワウ(POWWOW)のブログ
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投稿日：2025-09-22 16:41:19.0
- 腸の健康が大切な理由はここにあった！
- みなさん、こんにちは(^^♪
パウワウ関内店です！
私達が普段、体を動かしたり考えたりできるのは、全身の細胞に栄養が行きわたってこそです。
その栄養を吸収しているのが小腸。腸の働きが悪いと全身の細胞に栄養が行き届かなかったり、逆に腸にたまった老廃物が全身を巡ってしまったりし、冷えや疲れ、肩こり、肌荒れ、肥満など、思わぬ不調にもつながってしまいます。
腸内環境が悪くなると…
・におい
・かぜをひきやすい
・肥満
・肌荒れ
・生活習慣病
・便秘・下痢
このような、症状が出やすいです！
腸内環境を良好にするには適度な運動も効果的です☆
特別なことをしなくても、朝夕の通勤時間を利用してのウォーキングや簡単なストレッチだけでも十分。
それにより、腸に刺激を与えたり、排便に使う筋肉を鍛えたりすることができます！
いつまでも若々しく健康な腸を保つために、できることから始めてみてはいかがでしょうか。
。＊◯。＊◯。＊◯。＊◯。＊◯。＊◯。＊◯。＊◯。＊◯。＊◯
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投稿者
パウワウ 関内店
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