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コージールーム(COZY room)のブログ
プライベート
投稿日：2020-02-21 19:31:36.0
- セルフチェック
- こんにちは♪コージールーム長谷川です(^^♪
最近、気になっているのが五行論の『舌診』です。舌の状態を診て、その日の自分を観察するのですがこれが中々楽しいのでご紹介します。
日々自分の身体に関心を高めると、「あ、最近怒りっぽいし眼も疲れるから酸っぱいものを食べて肝を労わろう」とか「最近、緊張しやすいから心のバランスが取れていないな、よく睡眠をとろう」など自分の体の声にいち早く気付くことが出来ます。ちなみに理想的な舌は、子供のようにピンク色で血色が良く、薄く白い苔がついて、適正な厚みがあり、ベロっと出したときにこわばりがない状態だそうです。
歯型がついていたり大きくなっているとむくみ、舌の苔が黄色いと胃腸の疲れ、舌がまだらだと水分不足。
中々奥が深く、書ききれないほどです！
どなたにも当てはまる養生としては、朝に白湯を飲むことだそうです。お薬の様に、消化器官を温めデトックス力を高めてくれますよ♪
コージールームでも、温かい季節のお茶をご用意しておりますので不調を感じたらぜひお越しください(^^)/
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