アンフェリーク(Un feerique)のブログ
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投稿日：2025-08-20 10:25:13.0
- ＊夏バテ撃退 リンパデトックス！
- お盆休み、皆様 有意義に過ごせましたか？
って言っても、暑かったですね～
シュッ～って音をたてながら蒸発なりドロドロに溶けてしまったと勘違いするほどの汗で酷暑の辛さを味わった休みでした。
ちゃんと熱中症対策されてましたか？
とにかく水分補給が大切ですよね！
喉が渇いた、と感じた時は すでに軽い脱水症状状態だと言われています。
水分が不足すると血液はドロドロ
身体はなんとか全身に酸素を届けようとして心臓が頑張って動き働きます。
体内は絶えず運動状態になり心拍数が激しく上がっていくと言われています。
体内水分量が枯渇すると少し動いただけで息が切れたり、ダルさが出てきます。そうなってくると体内の水分バランスが崩れてきたサインかもしれません(><)
こまめな水分補給、適度な塩分が必須なので少しずつ回数をわけながら飲み足していく事をおすすめします☆
上手に汗と尿の排出で老廃物を出すのが理想ですが、自力では中々難しい場合も、、、
酷暑を乗り越えるためにも、体内の巡りを促し、整え、排出出来るように全身リンパマッサージをするのが おすすめです！！☆アロマオイルを足して施術するのもポイントです♪
疲れた身体をデトックス
リラックスして整える心
癒しの時間を過ごしに是非ご来店くださいませ(^^)♪
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