コガオビハダコルギセンティード キチジョウジ
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小顔美肌コルギ専門店 センティード 吉祥寺(Sentido)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-04 13:56:36.0
- 旬の“鮭”で内側から美肌ケア
こんにちは。
小顔美肌コルギsentidoです。
秋の味覚といえば、脂がのった“鮭”。
実はこの時期の鮭は、美容にうれしい栄養がたっぷり含まれています。鮭に豊富に含まれるアスタキサンチンは、強力な抗酸化作用で知られ、
紫外線やストレスによる肌の酸化ダメージを防いでくれます。
シミやくすみの予防にも役立ち、透明感のある肌を目指す方にはぴったりの食材です。
さらに、鮭にはコラーゲン生成を助けるビタミンB群や、
血行を促すDHA・EPAなども含まれています。
これらは肌のターンオーバーを整え、冷えが気になる秋冬の季節にも代謝をサポートしてくれます。
外側からのケアとしては、コルギで血流とリンパの流れを促し、
栄養の届きやすい肌環境を整えることが大切です。
内側の栄養補給と外側のケアを組み合わせることで、
季節の変わり目にもゆらがない美肌をキープできます。
秋の味覚を楽しみながら、肌の内側からも整えていきましょう。
小顔美肌コルギsentidoでは、フェイスラインや血行の滞りを丁寧にケアし、季節に負けないお肌づくりをお手伝いしています。
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