Forme Body&Face 恵比寿 小顔・骨盤矯正・姿勢改善・エステ・ヘッドスパ・インディバ
フォルムボディアンドフェイス
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- 東京都渋谷区恵比寿４－２７－１ pagoda SK ３０１
- 口コミ☆4.88 恵比寿駅東口から徒歩5分 #恵比寿小顔#小顔矯正恵比寿#恵比寿骨盤矯正
フォルム ボディアンドフェイス 恵比寿(Forme)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-20 12:03:56.0
- 整えて動かす美習慣
- 「ピラティスをやっても、肩にばかり力が入ってしまう」
「腕を上げた時に、どこか詰まった感じがする」
そんなお悩み、実は“肩甲骨の癒着”や“巻き肩”が原因かもしれません。
スマホやパソコン中心の生活では、どうしても肩が内に入り、背中側の筋肉が固まりがちに。
肩甲骨が背中に“張りついた状態”では、本来の滑らかな動きが失われ、ピラティスの動作でも腕や首に無駄な緊張が生まれやすくなります。
また、巻き肩は肋骨の動きを制限し、呼吸が浅くなるため、自律神経や代謝にも悪影響。
「なんだか疲れが取れにくい」「姿勢を正そうとすると疲れる」
そんな方は、体を動かす前に“整える”ことが鍵です。
Formeでは、まず美容整体で肩・背中・骨盤を整え、関節や筋膜の可動域を引き出します。
とくに、ファイブジョイント（足首・膝・股関節・肩関節・顎関節）のうち、肩と骨盤の関係性を重視。
巻き肩の原因となる肩関節の前方偏位だけでなく、股関節のねじれや足首の不安定さまで総合的にアプローチします。
そして、整った状態をピラティスで“使う”。
これがFormeが提案する「整えてから使う」という根本的な身体づくりです。
実際に、「前は二の腕ばかり疲れていたのに、背中で動かせる感覚がわかってきた」
「デコルテが開いて、顔までスッキリ見えるようになった」と、施術後のピラティスで驚かれる方も少なくありません。
美姿勢も、小顔も、根本は“使える体”から。
肩甲骨と姿勢を見直して「整って動ける体」を手に入れませんか？
FormeBody&Face恵比寿店
〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿4-27-1 pagoda SK 301
営業時間11:00～23:00（最終受付 22:00）
定休日：金曜日
TEL：03-3280-8132
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