Forme Body&Face 恵比寿 小顔・骨盤矯正・姿勢改善・エステ・ヘッドスパ・インディバ
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- 東京都渋谷区恵比寿４－２７－１ pagoda SK ３０１
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フォルム ボディアンドフェイス 恵比寿(Forme)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-20 12:04:59.0
- その肩こり、僧帽筋のせい？
- 「肩こりが当たり前になっている」
「デコルテが埋もれて、首が短く見える」
こうしたお悩み、実は“僧帽筋（そうぼうきん）”の使いすぎや衰えが関係しているかもしれません。
僧帽筋とは、首の付け根から肩・背中の真ん中あたりまで広がる大きな筋肉。
肩甲骨を動かしたり、首を支えたり、姿勢を保つ重要な役割を担っています。
ところが現代人は、スマホ・パソコン・ストレスによってこの僧帽筋が常に緊張しがち。
とくに「僧帽筋上部」が硬くなると、肩が盛り上がり、“怒り肩”や“首なしさん”状態に。
一方で「僧帽筋中部～下部」は使われづらく、背中が丸くなりやすい。
このアンバランスな状態が続くと、
・肩が内巻きになり呼吸が浅くなる
・血流・リンパが滞ってむくみやすくなる
・顔のむくみやたるみにつながる
など、健康にも美容にも悪影響を及ぼします。
Formeでは、僧帽筋の“張り”だけをほぐすのではなく、根本原因である肩甲骨や骨盤の位置・筋膜のねじれ・姿勢全体のバランスに着目。
ファイブジョイント（足首・膝・股関節・肩関節・顎関節）の理論から、全身を整えたうえで、僧帽筋が“働きすぎない環境”をつくっていきます。
さらに、施術後にマシンピラティスを組み合わせれば、僧帽筋上部の過緊張を避けながら、
中部～下部の筋肉や体幹をしっかり活性化。肩が下がり、首がスッと長く見える美姿勢へと導きます。
「肩が軽くなるだけで、顔までスッキリ見えるなんて！」と驚かれることも少なくありません。
あなたの肩こり、その場しのぎで終わらせず、
“見た目が変わる”根本ケアで整えてみませんか？
FormeBody&Face恵比寿店
〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿4-27-1 pagoda SK 301
営業時間11:00～23:00（最終受付 22:00）
定休日：金曜日
TEL：03-3280-8132
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