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カラダファクトリー 用賀店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2017-03-23 22:11:53.0
- 花粉症辛くないですか？
- こんにちは。
ここ最近の晴天と気温上昇で一気に春らしくなってきましたね！
と、同時に花粉症には辛い季節です(/□＼*)
森崎もついにデビューしたみたいで、鼻水と目がやられています。
ところで、そもそもなぜ花粉症になってしまうのでしょう？
花粉症になる原因を調べてみました！
花粉症はアレルギーの一種なので、もちろん遺伝的な問題もあります。
でも、実はそれだけが理由ではないのです！
1.食生活の問題
インスタント食品やレトルト食品がたくさんある現代。ついつい楽なものに手を出しがちです。ですが、加工食品には添加物もたくさん入っていますし、何より栄養バランスがとりにくいのです。
栄養バランスが乱れると、カラダの免疫機能も上手く働かなくなり、バランスを崩しやすくなります。
そうすると、アレルギー反応も起こしやすくなってしまいがちです。
この時期は特に意識して食事のバランスを考えた方がいいかもしれません。
2.自律神経の問題
自律神経のバランスが崩れると、免疫機能も低下しやすくなります。
前回の記事で書いたように、特に春は自律神経が乱れやすくなります。
乱れやすい時期だからこそ、睡眠時間やストレスには注意が必要です。
3.排気ガスの問題
花粉は、排気ガスと一緒に体内へ吸い込んでしまうと、アレルギー反応を起こしやすくなるそうです。
花粉の飛散量が同じでも、排気ガスの多い所の方が花粉症になる人が多いようです。
また、アスファルトでは一度下に落ちた花粉も舞い上がるので、花粉を吸い込む量が多くなりやすいのです。
花粉症はいつ発症してもおかしくないアレルギーです。
花粉を吸い込む量によっても発症の確率は変わります。
今、大丈夫だからと言って油断せず、今のうちからしっかり対策をとりましょう！
また、すでに花粉と戦っている皆様。
免疫力を上げることで症状を落ち着かせることも出来ると言われています！
整体とフットケアでしっかり自律神経のバランスをとって行きましょう＼(^o^)／
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