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カラダファクトリー 用賀店のブログ
プライベート
投稿日：2023-11-18 12:18:21.0
- いいイヤホン・ヘッドホンの日
皆さんこんにちは！
カラダファクトリー用賀駅前店です！
本日はいいイヤホン・ヘッドホンの日！
自宅や電車内、テレワーク中など日々の生活にイヤホンが欠かせないものになりました。
街中でもよくイヤホンをつけている方を見かけます。
長時間使用することで頭痛や吐き気の症状に襲われる人が増えています。
長時間の使用による緊張型頭痛
長時間のイヤホンを使用していたり、
寝る時に小さい音量でも音楽を聴きながら寝ている人もいるのではないでしょうか？
長時間使用することで、ヘッドホン難聴や緊張型頭痛の原因となります。
音量をいつも大音量で聴いていたり、
音量全体の60％以上の音量で聴いている方は注意が必要となります。
イヤホンが耳に合っていない場合の緊張型頭痛
イヤホンのイヤー部分が耳の形に合っていないと、耳が痛くなってしまうだけでなく、
耳の周りの筋肉や頭全体なども血行不良になってしまう可能性があり、緊張型頭痛につながります。
逆位相音の影響
特にイヤホンのイヤーの左右やネックバンドを肩に回さず使っていると
緊張型頭痛になる恐れがあります。
最近ではノイズキャンセル機能付きイヤホンが標準となってきました。
ノイズキャンセリングは、外部の音をシャットアウトしてくれてかなり便利な機能です。
このノイズキャンセリング機能は、周囲の騒音に対して逆位相音を流します。
雑音に対して人間に聞こえない音を流し続けているということです。
この逆位相音が吐き気や頭痛を招いてしまうこともあります。
吐き気や頭痛が起きていますと集中力が低下し、倦怠感にも襲われやすくなります。
しっかりとお身体をメンテナンスしてスッキリ過ごしましょう！！
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