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カラダファクトリー 用賀店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-01-22 11:29:51.0
- カレーライスの日！
みなさんこんにちは！
カラダファクトリー用賀駅前店です！
先日は雪が降るくらい冷え込みましたが今日はそこまでではなさそうですね！
少し晴れているので最近の雨天続きの天気よりはすっきりと１日をむかえられそうですね:)
今日はカレーライスの日だそうですよ！
なんでも1982年に学校給食の創立35年を記念して全国学校栄養士協議会が学校給食試食会を実施し、全国の学校にカレーが給食として出されたそうですよ！
その後、「カレーの日」と称して制定されたそうです。
最近、天気も相まってカレーや鍋などの身体が温まるものがおいしい季節ですよね。
皆さんはどんなカレーがお好きですか？
今はたくさんいろいろな種類のカレーがあるので選ぶのも楽しくていいですね。
ご家庭でつくるカレーや、本格派なカレーやスープカレー、最近だとカレーラーメンなるものもご当地ラーメンとして登場してきているそうですね。
私は母がつくるトマト入りのカレーが好きです:)さっぱりしておいしいんですよね。
カレーはイチロー選手の都市伝説に「毎朝カレーを食べている」とあるくらい
栄養があって身体に良いメニューなんですよね。
実はカレーは薬として扱われきた漢方薬がふんだんに使われているメニューなんです。
代表的なスパイスは
レッドペッパー：刺激的な辛味なので胃腸を整え食欲を増進させる効果があります。そして発汗作用もあるため代謝アップも！
ターメリック：カレーが黄色いのはこのスパイスです！抗酸化作用が高く美肌効果に絶大な効果が得られます。
クミン：カレーの匂いの素です！胃腸に溜まったガスを分解し消化促進の効果があります。
市販のルーにはより食べやすくするため小麦や塩分が少し高めに作られていたりするみたいなのでカロリーが高い食べ物と思われがちですが
しっかり栄養成分を読み、使用することでダイエット効果になったり美肌効果が得られたりと健康にとても良いものなんです。
今日は冷え切ったカラダを温めるためにカレーにしてみてはいかがでしょうか:)
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