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カラダファクトリー 用賀店のブログ
プライベート
投稿日：2024-04-22 16:36:40.0
- 肩こりをいたわる日
皆さんこんにちは！
カラダファクトリー用賀駅前店です！
本日は肩こりをいたわる日です！なんでこの日なのかというと、
夏目漱石が執筆した朝日新聞の連載小説『門』の明治43年4月22日掲載の一節に「指で圧してみると、
頸と肩の継目の少し背中へ寄った局部が、石のように凝っていた。」
とコリに関する記述があり、ここから日本人が「肩コリ」を自覚するようになったとの説があることと、
「しんどい（4）コリつらい（2）つらい（2）」と読む語呂合わせから、この日を「肩コリを労わる日」とした。
「肩コリ」は、デスクワークなど長時間同じ姿勢でいる、座る時に足を組むクセがある、
肩が冷えやすい服装が多い、精神的なストレスが多い、などの生活習慣が引き起こす。「コリ」とは、これらの日々の生活習慣による緊張や疲労が積み重なり、
筋肉が収縮して太く、硬くなった状態。
そして、硬くなった筋肉が血管を圧迫し、血流が滞ることで老廃物が蓄積する。
その老廃物がさらに筋肉を緊張させ、「コリの悪循環」に陥る。
同じ姿勢を長く続けない、適度な運動や体操をする、入浴し身体を温めリラックスする
などの日頃のケアで血行の改善が期待でき、
磁気にも血行改善の作用があり、「ピップエレキバン」や「ピップマグネループ」は、
磁気が体内成分に働きかけて筋肉内の血行を改善し、老廃物を流すことでコリをほぐしてくれる。
「コリ」も慢性のものは筋肉だけにとどまらず関節の動きの阻害や骨格の歪みにも起因します。皆さんもセルフケアだけでなく、しっかりと根本の骨格もメンテナンスしておきましょう！！
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