バラン(valan)のブログ
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投稿日：2021-09-26 12:39:46.0
- 腰痛！ぎっくり腰に注意！！
こんにちは。valanの神山です。
空気が少しづつ秋に変わってきていますね。早朝や夜は気温が低く、日中は暑いなどの気温差もあり、体調管理がとても難しい時期です。疲れからカゼを引きやすくなりますので、病気になる前の「未病」の段階で休息を心がけて下さいね。
寒くなってくるとお悩みで多くなってくるのが、「冷え、腰痛」です！
足裏からお尻にかけての下半身の代謝が悪くなり、デスクワークなどで運動不足が続き筋肉が硬くなり腰に来るんですよね！腰の痛みは姿勢を悪くしたり、内臓機能にも良くないので気を付けたいですよね。
「思い当たるなぁ」「よく腰痛がでる」という方は、ご注意を！valanでも10月から腰痛予防のストレッチを入れてクーポン作成中です！ぜひ一度お試しくださいね。スッキリしますよ。
秋晴れが続いて気持ちの良い季節ですが、カラダケアは忘れずに！元気にスタッフ一同お待ちいたしております！
喉のケアに☆今年もこの季節はマヌカハニー人気です！
プレミアム商品券使えます。お持ちのお客様増えてますよー。
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