バラン(valan)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-06-25 15:02:12.0
- 梅雨時期の不調にご用心！
こんにちは。valanの神山です。
今年も梅雨の季節となりますね。湿度が高くジメジメ。お洗濯にはちょっと不便な時期ですが、容赦ない暑さの真夏がいきなり訪れるのも困りものですし、、この時期はこの時期で楽しいを見つけたいですね！
「今年の梅雨は、7月中旬から下旬まで」と、ニュースで天気予測を聞きました。まだまだ続きますね。サロンへお越し下さるお客様は、ちょっとお疲れも方が多いように感じます。
梅雨の季節は自律神経の乱れに要注意！！
気圧や気温、湿度の変化などで、カラダの疲労が抜けにくくなります。疲れが溜まり、免疫力が落ちるのでだるさや風邪や胃腸などに不調が起こりやすいです。リラックスする時間を心がけ、外出や人込みなどを少し延期するのもいいかもしれませんね。
カラダの水分が蒸散しにくくむくみやすいです！！
湿度が高いこの時期は、身体の水分も蒸散しにくくなります。いつもよりむくみやむくみが出やすい下半身に冷えが感じやすくなります。足裏のツボを刺激したり、ストレッチは欠かさず行うのがおすすめですね。
今年は花火大会やお祭りなど、色んな所で久しぶりに開催されるようですね。今年の夏こそ元気に楽しく思い出作りしたいですね！そんな楽しい夏を乗り切る為にも、valanでカラダメンテもお忘れなく。皆様ご自愛くださいね。
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