こり重（KORIJYU）～難波・道頓堀『本格安』オイルマッサージ専門工房～
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こり重 難波 道頓堀のブログ
プライベート
投稿日：2025-11-20 18:46:55.0
- 翼を授け……いいの？
- カフェインで疲労回復するの？体が疲れているのにカフェインでごまかし続けると、睡眠の質が低下し、自律神経のバランスが崩れ、慢性疲労が悪化します。とくにエナジードリンクは、カフェインと大量の砂糖が含まれているため、血糖値スパイクとカフェイン過剰のダブルパンチになります。1日のカフェイン摂取量は400mg以下（コーヒー約3～4杯分）が目安です。疲れているときは、これよりさらに控えめにすることをおすすめします
ゴリヱ。はコーヒーで酔っ払います
なぜかは謎。
スタッフ ゴリヱ。
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スタッフ ～！
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