≪小顔骨気・痩身専門≫短期結果出しサロン GARNE【ガーネ】
コガオコルギ・ソウシンセンモン タンキケッカダシサロン ガーネ
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- 【堺】御堂筋北花田駅から徒歩8分/駐車場完備◎託児所あり(保育士在籍)【小顔/痩身】
ガーネ(GARNE)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-13 09:50:08.0
- セルライトについて
- 今回は【セルライト】について♪
皆さんも一度は耳にした事のあるセルライトについて
掘り下げていきます！
そもそもセルライトは脂肪とは違い、
血液やリンパの流れが悪くなることで、排出できなくなった老廃物や余分な水分が脂肪細胞にくっついて絡まり大きく固くなったものです。
とくに分かりやすいのが腰周りや、太ももなど、、
一度画像の様にご自身が気になる箇所を大きく摘んでみて下さい！画像の様にボコボコしたものがあればそれはセルライトです(;o;)
セルライトになる原因は主に
浮腫みや冷え、運動不足やストレス、ホルモンバランスの乱れなどが
挙げられます。
そしてセルライトにより血管が圧迫され血行が悪化することで、
冷えやむくみがさらに酷くなり
代謝が低下するなどのデメリットにもつながります。
ではセルライトを予防する習慣としては、水分をとる(水など緑茶)
栄養バランスの取れた食事、ストレッチやマッサージ、
入浴で体を温める、質の良い睡眠などがあげられます。
緑茶は利尿作用があるので循環にも良いとされます、
ですがカフェインも入っているのでその点は注意して頂きたいです。
水分も摂りすぎては浮腫みになるので
ご自身で適切な量を調べて見て下さいね(平均2～3L)
また、脚を組む癖をやめるのも大切です(^^)
セルライトになると中々ご自身で取り除く事は難しくなってきます、
そこで痩身エステなどでラジオ波をあてながら
中の脂肪細胞を溶かしていく事で徐々に根本から
改善する事が出来ます(^^)
サロン+ご自身でマッサージやストレッチをすると
より効果は倍増します♪
上記を踏まえた上でセルライトに変わる前に、
柔らかい脂肪の状態でエステなどストレッチをしてみて下さい♪
長くなってしまいましたが、今回はセルライトについてでした(^^)
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Beauty Salon GARNE(ガーネ)
大阪府堺市北区北花田町3-40-6
TEL：072-220-8462
LINEID：@garne2016
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