ポーラ 神楽坂店(POLA)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-01-12 15:49:35.0
- 腸活 グランチャージ キレイの酵素 パート2
- 体も心も健康的な暮らしを
送りたいのであれば、“腸活”を行い、
腸内環境を万全の状態に保つことが
とても重要になってきます。
ただ、“腸活”も他の健康ブームと同様、
食事制限があったり、水を毎日たくさん
飲まなければいけなかったり、
腸を揉むマッサージをしたり、
取り組むべき運動やストレッチもあったりと
やるべきことが多すぎると続かないですよね。
実はある一つのシンプルな習慣を身につけるだけで、
とても簡単に“腸活”を実現することができるのです。
日本人が古来より愛してきた
発酵食を普段の食生活にプラスするだけ。
最近の研究では、発酵食には腸内の善玉菌を増やし、
免疫力をアップさせることが明らかになりました。
免疫細胞のほとんどは大腸で作られ、
がん細胞を攻撃してくれる重要な細胞。
その免疫細胞を増やす効果のある発酵食は、
がん予防の切り札になるのです。
もちろん、発酵食品は悪玉菌を減らし、
善玉菌を増やす整腸作用を持っているので、
腸内環境の悪化が原因となる
大腸がんの予防にも効果的です。
現代人のアクティブな毎日と代謝酵素に着目し、
さらにパワーアップした発酵飲料
『グランチャージ キレイの酵素』発売しました。
酵素についてご興味ある方はぜひ
ポーラ神楽坂店にいらしてください！
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