ティアメールのブログ
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投稿日：2025-11-17 16:05:25.0
- 【お腹の脂肪が増える原因No.1は】
- アラフィフ専門お腹痩せ＆体質改善サロン【ティアメール】の葉山です。
当店のお客様の9割が、痩せにくいとされる「40歳以上」のお客様。
そんなお客様方のお悩みナンバー１が、
＼お腹まわりの脂肪／
◆脚は細いのに、お腹ぽっこり
◆お腹～腰まわりに年々脂肪が増えていく
◆食事減らしてるのにお腹痩せない
このようなお悩みでお越しいただく方がとっても多い！
実は、
40歳前後からお腹が太りだすのには理由があるんです。
１．栄養不足
２．女性ホルモンバランスの乱れ
３．腸内環境の乱れ
主にこの3つ。
今回は原因ナンバー１である【栄養不足】についてお伝えしますね。
最近感じることが、
「3カ月でマイナス10ｋｇ！」を謳っているサロンが多いということ。
確かに「3カ月－10ｋｇ」は心惹かれます。
が、
例えば標準体重30ｋｇ以上あるならば無理なく達成できますが、そうでないのであればどうしても食事制限・カロリー制限に頼らざるを得ないのです。
●1食300ｇ以下（味噌汁も含めた即時の総量）に！
●お米しっかり食べましょう！と言いつつお米50ｇや100ｇ…
●しっかり食べましょう！と言いつつ1日たった1200キロカロリー…
残念ながらこういったサロンはまだまだ沢山あります。
一瞬痩せますが、
9割は5年以内にリバウンド。
し・か・も
疲れがとれない、生理痛、めまい、頭痛、冷え性、低体温、抜け毛など不調が頻発。
なぜなら、栄養不足で【代謝がた落ち】したから。
代謝低下することで、「太りやすい身体」「脂肪を溜め込む身体」になってしまい、
あまり食べても痩せなくなったのが今のあなた。
●一瞬痩せるために、
一生痩せない身体になる覚悟はありますか？
●一瞬痩せるために、
不調まみれの身体になる覚悟はありますか？
【じゃあ、どうすればいいの？】
４０歳以上の方に合った食事、
これをするだけ！お腹痩せは簡単なのです(^^)/
お味噌汁や野菜、お肉、お魚などなどをバランスよくとってお腹の脂肪ちゃちゃっと取りましょう！
アラフィフさんのダイエットならティアメールにお任せください。
夕食もこれくらい食べていますか？▼
●ご予約はこちらから
https://ameblo.jp/putribali1/entry-12945722816.html
●ティアメールの実績集
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