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オアシスワン(Oasis One)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-08-23 13:04:03.0
- 店長によるスクワットのすすめ☆
本日も皆様にレッスン頑張っていただきました！
ありがとうございました！！
姿勢改善のための肩甲骨まわりの運動を行いつつ、そこに追加でスクワットの動きを加えていきます！
そうすることで、フォームが崩れやすいスクワット時の姿勢も正しくキープしやすくなります！！
むずかしい動きではありますが、ディスクに乗ってゲーム感覚で楽しんでおります☆
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店長
Veggy Hondaヴェジー ホンダ
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