リラクゼーションサロンガーベラ
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リラクゼーションサロン ガーベラ(Gerbera)のブログ
ビューティー
投稿日：2016-12-04 12:19:36.0
- 日本発スーパーフード『こんにゃく』
- こんにゃくは、低カロリーのダイエット食品だけじゃない！
秘めたビューティパワーがあるのです☆
◆効果その1◆
美肌成分「セラミド」を含んだモイスチャーフード！
肌の保湿や美白によいとされるセラミド☆
化粧品や健康食品の原料として使われることが多い成分ですが
実は、こんにゃく芋にはセラミドが豊富に含まれているのです！
さらにこんにゃく芋に含まれる「こんにゃくセラミド」は、コラーゲンを増加させる
「こんにゃくスフィンゴイド」という物質に変化し、肌表皮のセラミドだけでなく
真皮のコラーゲンを増加させる働きがあるのだそう。
まさに、こんにゃくは食べる保湿コスメ！
◆効果その2◆
体内の毒素を排出するデトックスパワーが絶大！
中医学では健康で美しい身体を作るためには、不足しているものを補い
余分なものは排泄することが大切だと考えます。
現代人は、食生活が豊かなぶん「補い過ぎている」傾向があり、毒素や老廃物をため込みがち…。
体調不良や、美容面でも肌荒れ、吹き出もの、太りやすくなる、ダイエットをしても、
なかなか体重が減らない(＞＜)といったトラブルを引き起こしてしまいます。
まずは、しっかり体内をリセットすることが大切です！
こんにゃくは、毒素を排泄する効果の高い食材☆
利尿効果もあり、老廃物を尿から追い出してくれるのです^_^
栄養学的にも、こんにゃくは食物繊維が豊富！
水溶性食物繊維である「こんにゃくマンナン」は腸内環境を整えて便秘の改善に役立ちます！
キレイになりたいなら、こんにゃくで「歩くゴミ箱」状態を脱却しましょう。
◆効果その3◆
カルシウムは吸収力バツグン！
日本人が不足しがちです…。
カルシウムは、酸に溶けやすく体内に吸収されやすいのが特徴。
一見、なんの栄養もなさそうに見えるこんにゃく…。
実はあなどるなかれ、毎日の健康にお役立ち食材なのです(^_^)v
知られざる3つの絶大な効果！
こんにゃくは凄いのです♪
ダイエット、健康の一つにしてはいかがでしょうか？
＊私は、お鍋・スンドゥブに糸こんにゃく
を入れてかさ増しとしても使っています( ´ ▽ ` )
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