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リラクゼーションサロン -Gerbera-【ガーベラ】

リラクゼーションサロンガーベラ

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リラクゼーションサロン ガーベラ(Gerbera)のブログ

ビューティー
投稿日:2017-04-02 13:08:18.0
栄養価豊富なバナナ☆
バナナ1本(約86kcal)
→たんぱく質、カリウム、マグネシウム、ビタミンB1B2B6、
  ナイアシン、葉酸、食物繊維、ポリフェノール、セロトニン
○健康な肌や髪を作る
○肌の代謝を上げる
○コレステロール抑制効果
○便秘解消
○脂質の燃焼代謝を助ける

栄養価たっぷり♪
私は、朝ご飯にバナナ・納豆を食べています(^ ^)
ダイエットにもおすすめ♪
重要なのは、3食きっちり取ること!
正しく食べて美ボディへの第一歩してみてはいかがですか?

栄養価豊富なバナナ☆_20170402_1
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リラクゼーションサロン ガーベラ(Gerbera) 岡崎
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オーナーセラピスト
岡崎 オカザキ
投稿者
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