癒しの空間 縁のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-23 13:48:10.0
- 足圧七大効果 その6
- ◆疲労回復
疲労にも『肉体的疲労』『精神的疲労』があります。
足圧はどちらにも効果があります。
固くなった筋肉を徹底的にほぐせば、筋肉だけでなく血管、リンパ系、神経圧迫、血行が促進され、
それに伴い骨格の歪みも解消されるので疲労回復に大きな効果があります。更に自律神経の『交換神経』の過剰緊張を整える作用もありますので
精神的リラックスも肉体疲労同様、疲労回復につながります。
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