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hogushiリラクゼーション 浜松町店

ホグシリラクゼーション ハママツチョウテン

  • リラク
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 東京都港区浜松町2丁目1-16浜松町北田ビル5階
  • 大門駅1分/浜松町駅北口3分・浜松町駅南口5分/芝公園駅7分/竹芝駅9分/汐留からも♪

ホグシリラクゼーション 浜松町店(hogushi)のブログ

にいつ のブログ一覧

210件のブログがあります

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  • ランニングで関節痛(>_<)
    ビューティー
    投稿日:
    2021-03-19 19:49:22.0
    投稿者:
    にいつ
    こんにちは。新津です。コロナ禍で仕事のスタイルだけではなく、私生活の面でも何かしら影響を受けていらっしゃるのではないでしょうか?運動についてはいかがですか?以前はジムに通…続きを見る
  • 筋肉の新陳代謝
    ビューティー
    投稿日:
    2021-03-17 18:16:50.0
    投稿者:
    にいつ
    皆さま、こんにちは。新津です。今日は筋肉の分解と合成についてのお話。生え変わる毛髪や爪と同じように、じつは筋肉も絶えず新陳代謝を繰り返し行っているってご存知でしたか?筋肉…続きを見る
  • 体脂肪増加が及ぼす悪影響
    ビューティー
    投稿日:
    2021-03-14 12:06:39.0
    投稿者:
    にいつ
    皆さま、こんにちは。新津です。今日は体脂肪のお話をちょっとしてみます。★体脂肪が植えると何が悪いの?★1.肥満体系になる(ボディラインが崩れる)2.テストステロンの分泌が…続きを見る
  • 魚類を食べよう!
    ビューティー
    投稿日:
    2021-03-12 14:41:43.0
    投稿者:
    にいつ
    こんにちは。新津です。前回は魚の赤身と白身の筋肉の違いについてお話しました。今回は、高たんぱく食材の魚類を食べるべき理由などについてお話できればと思います。肉類に劣らず動…続きを見る
  • お刺身の白身と赤身のお話♪
    ビューティー
    投稿日:
    2021-03-11 11:24:21.0
    投稿者:
    にいつ
    こんにちは。新津です。今日は筋肉のお話。筋肉には骨格筋と内蔵筋がありまして、ザックリ言うと、体を運動させる(動かす)筋肉が骨格筋、内蔵壁の筋肉が内蔵筋です。私たちが普段意…続きを見る
  • 帽状腱膜をほぐそう♪
    ビューティー
    投稿日:
    2021-03-10 16:59:46.0
    投稿者:
    にいつ
    こんにちは。新津です。前回は、帽状腱膜と前頭筋がつながる生え際の部分をほぐして上まぶたのたるみを解消しましょう、というお話でした。今回は、上まぶたのたるみをさらに引き上げ…続きを見る
  • ほうれい線をさらに引き上げ♪
    ビューティー
    投稿日:
    2021-03-09 08:52:33.0
    投稿者:
    にいつ
    こんにちは。新津です。前回は側頭筋をほぐしてほおのたるみを解消しましょう!というお話でした。今回は、さらにほうれい線を引き上げるための実践編です。耳にはリンパ節が集中して…続きを見る
  • 生え際をほぐそう♪
    ビューティー
    投稿日:
    2021-03-07 00:02:28.0
    投稿者:
    にいつ
    こんにちは。新津です。前回は前頭筋をほぐして上まぶたのたるみを解消しましょう、なんてお話をしました。今回は実践編です。両手で拳を作って、指の第一関節から第二関節にかけての…続きを見る
  • 上まぶたのたるみ解消
    ビューティー
    投稿日:
    2021-03-06 14:41:11.0
    投稿者:
    にいつ
    こんにちは。新津です。スマホやPCを使いすぎやストレスがたまってくると、首肩がこりかたまってくるだけではなく、額と頭を繋ぐ前頭筋が緊張してきます。前頭筋がこると、目の周りの…続きを見る
  • 大きくなっちゃった))))
    プライベート
    投稿日:
    2021-03-05 07:13:56.0
    投稿者:
    にいつ
    皆さま、こんにちは。新津です。 長時間揉みほぐしているうちに親指が肥大化してきて、『足の指を付け替えたよ』って言ったら信じる人もいる( ´艸`)冗談ですってば♪ この親指で、…続きを見る
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2024年09月末日まで

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