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hogushiリラクゼーション 浜松町店

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ホグシリラクゼーション 浜松町店(hogushi)のブログ

ふじさき のブログ一覧

181件のブログがあります

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  • 倦怠感が取れないかた
    プライベート
    投稿日:
    2024-04-22 09:49:28.0
    投稿者:
    ふじさき
    こんにちは~昨日は夕方くらいから雨が強くなって肌寒い感じでしたね・・・気圧で体調悪くなるかたは大丈夫だったでしょうか・・・?私も朝から頭痛がありました今朝になった時は大丈…続きを見る
  • 疲れた時の睡眠
    プライベート
    投稿日:
    2024-04-21 09:37:23.0
    投稿者:
    ふじさき
    こんにちは~今回は睡眠の質についてお話していこうかなと思います(*^^)v・寒暖差・血行不良・ストレス上記3つは良く上げれるものだと思います寝る時だけでは無く通勤時なども寒暖差…続きを見る
  • 疲労回復を促進するには・・・
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-20 13:03:24.0
    投稿者:
    ふじさき
    こんにちは~最近暖かい日が増えてきましたがまだ寒暖差などで身体に負担がかかりますね・・・20℃前後でずっと続いてくれればいいのですが急に熱くなったり逆に少し涼しくなったりと…続きを見る
  • 熱中症対策
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-19 11:09:29.0
    投稿者:
    ふじさき
    こんにちは~昨日は不安定な天気で疲れましたね・・・今日は空気が冷たいですが天気が良くて安心しました!脱水症状や熱中症にこれからなりやすくなるとお伝えさせていただいてます昨…続きを見る
  • 脱水症状に注意を
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-18 09:41:38.0
    投稿者:
    ふじさき
    こんにちは~4月も半ばになり汗ばむ日が続いていますねこういう日だけでは無いですが水分をしっかりと飲まないと脱水症状になりやすいので気を付けて下さい脱水症状になりづらくなる…続きを見る
  • 動きの大切さ
    プライベート
    投稿日:
    2024-04-17 09:35:29.0
    投稿者:
    ふじさき
    こんにちは~ここ最近だいぶ暑くなってきましたね少し歩いたりすると汗が出てくるようになり夏が近づいてきているのがより実感できますね!ただ4月の半ばなのでまだ気温が上がるのは…続きを見る
  • 熱中症や脱水症状にきをつける
    プライベート
    投稿日:
    2024-04-14 09:26:06.0
    投稿者:
    ふじさき
    こんにちは~天気がすごく良くて気持ちがいい日が続いていますね朝、晩はまだ冷えたりはするので体調管理は引き続き気をつけて下さい!例年だと4月半ばだと桜も散っているのに今年は…続きを見る
  • 入眠の大切さ
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-13 09:35:40.0
    投稿者:
    ふじさき
    こんにちは~昼間は暖かいですが夜はまだ少し肌寒いですね昨日、今日くらいから20℃を超えてくる予報なので夏ももうすぐな感じがしますね先日お客様に聞かれたことを少しお話しできれ…続きを見る
  • リラックスするために・・・?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-12 09:35:15.0
    投稿者:
    ふじさき
    こんにちは~運動後の入浴・ストレッチは代謝がより上がりやすくなるのでかなりオススメです!元々代謝が良い方はそれが影響で汗が止まらなくなるので気をつけないといけないですね・…続きを見る
  • 忙しい中でできる運動とは
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-11 09:32:13.0
    投稿者:
    ふじさき
    こんにちは~昨日に引き続き気持ちがいい天気ですね!1週間ほど天気がいい予報だそうですね天気がいいのは気分的にも違いますが花粉症のかたはかなり辛そうだなといつも思います花粉…続きを見る
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