ホグシリラクゼーション ハママツチョウテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- リフレッシュ
- エステ
- 整体・カイロ
- 東京都港区浜松町２丁目１－１６浜松町北田ビル５階
- 大門駅1分/浜松町駅北口3分・浜松町駅南口5分/芝公園駅7分/竹芝駅9分/汐留からも♪
ホグシリラクゼーション 浜松町店(hogushi)のブログ
ビューティー
投稿日：2020-06-20 11:10:11.0
- タバコは睡眠にも悪影響！
- 寝タバコをする人ってあんまり聞かなくなりましたね。
さらに言えば、喫煙者も年々減っているのではないでしょうか？
タバコを吸うことは体に悪影響であるということは良く知られていますが、
喫煙は当然のように睡眠にも大きな影響を及ぼします。
まずタバコを吸うと、
『寝つきが悪くなります』
これは、タバコに含まれる【ニコチン】の影響です。
【ニコチン】には強い覚醒作用があるので、吸うと目が覚めてしまいます。
日中など、仕事中にどうしても眠い時などは、その覚醒作用に頼ることもあるのかもしれませんが、喫煙本数が多くなってしまうと、それに応じて不眠になってしまうという研究もありますので、注意が必要です。
また、喫煙者の睡眠は、非喫煙者の睡眠に比べて、
『浅いねむりが多く、深い眠りが少ない』
という研究結果が示されています。
深い眠りが少なくなると、疲労回復や新陳代謝にとっても必要な【成長ホルモン】が出づらくなってしまいます。
つまり、喫煙者は睡眠時間を確保していても疲労回復しにくいということです。
寝つきが悪かったり、眠りが浅いことで思うように疲れが取れず睡眠不足となり、眠いからとまたタバコを吸ってしまう…。
すると、そのタバコの影響でさらに睡眠不足に。なんてことが起こりうる可能性もあります。
忙しい人こそ、タバコを吸うのは控えた方がいいでしょう！
#タバコ#睡眠#健康#睡眠不足#疲労回復#快眠#睡眠の質#タバコの影響#喫煙者#眠り
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2024-06-22
-
●2024-06-21
-
●2024-06-20
-
●2024-06-16
-
●2024-06-15
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（14）
- 2024年5月分（26）
- 2024年4月分（27）
- 2024年3月分（29）
- 2024年2月分（28）
- 2024年1月分（24）
- 2023年12月分（28）
- 2023年11月分（24）
- 2023年10月分（2）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（2）
- 2023年1月分（9）
- 2022年12月分（10）
- 2022年11月分（1）
- 2022年10月分（3）
- 2022年9月分（1）
- 2022年8月分（3）
- 2022年7月分（15）
- 2022年6月分（4）
- 2022年5月分（4）
- 2022年4月分（11）
- 2022年3月分（14）
- 2022年2月分（8）
- 2022年1月分（1）
- 2021年12月分（1）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（1）
- 2021年9月分（2）
- 2021年8月分（3）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（2）
- 2021年5月分（4）
- 2021年4月分（7）
- 2021年3月分（19）
- 2021年2月分（20）
- 2021年1月分（2）
- 2020年12月分（3）
- 2020年11月分（1）
- 2020年10月分（2）
- 2020年9月分（7）
- 2020年8月分（7）
- 2020年7月分（9）
- 2020年6月分（15）
- 2020年5月分（5）
- 2020年4月分（2）
- 2020年3月分（2）
- 2020年2月分（2）
- 2020年1月分（10）
- 2019年12月分（2）
- 2019年11月分（5）
- 2019年10月分（8）
- 2019年9月分（2）
- 2019年8月分（2）
- 2019年7月分（2）
- 2019年6月分（6）
- 2019年5月分（5）
- 2019年4月分（2）
- 2019年3月分（1）
- 2019年2月分（4）
- 2019年1月分（3）
- 2018年12月分（2）
- 2018年11月分（4）
- 2018年10月分（0）
もっと見る
ホグシリラクゼーション 浜松町店(hogushi)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
【電話予約限定】ペア専用コース70分 ¥14,400
|
|
新 規 |
●初回【当店人気No.1】パソコン疲労コース 60分 ¥6,200
|
|
全 員 |
【組合せ自由オリジナルメニュー】フリーチョイス90分 ¥8,460
|
|
全 員 |
New【足元から首元まですっきり】足爽快80分 ¥8,000
|
|
全 員 |
【組み合わせ自由オリジナルメニュー】フリーチョイス120分 ¥11,700
|
|
再 来 |
【当店人気No.1】PC疲労コース 60分：目・頭・首・肩・肩甲骨の疲労撃退 ¥6,300
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
