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ホグシリラクゼーション 浜松町店(hogushi)のブログ
ビューティー
投稿日:2022-07-19 19:40:09.0
- 低気圧頭痛解消♪
- こんにちは。
新津です。
今年は早めの梅雨明けで毎日蒸し暑い日が続いております。
季節の変わり目、気圧の変化で頭痛が起きてしまう方が多くいらっしゃいます。
先日お客様で、気圧の変化と頭痛についての質問がございました。
こちらで共有出来たらな、と思います。
【低気圧頭痛】はなぜ起きるか?
低気圧
↓↓
内耳(気圧センサー)が反応
↓↓
脳の中枢(自律神経)に伝達
↓↓
(内耳が敏感な方は)
交感神経(体を興奮させる神経)が過剰に働く
↓↓
脳の血管が拡張
↓↓
(脳の一番奥にある)三叉神経が興奮
痛み物質を放出
↓↓
さらに脳の血管が拡張
↓↓
ズキズキと痛む!
といった図式が成り立つようです。
▲▽▲対策1▲▽▲
耳を引っ張ったり回したりすることによって、耳の周りの血流を良くしてあげましょう。
ドライヘッドスパも効果的です。
▲▽▲対策2▲▽▲
植物療法であるアロマテラピーを用いて対処
〈おすすめの精油〉
●ラベンダー
リラックス効果が高い精油。ストレスの軽減に効果的です。
●スイートオレンジ
鬱な気分や緊張を和らげ、心の疲れを癒してくれます。
●イランイラン
甘くエキゾチックな香りでゆったりと癒してくれます。
AEAJ(公益社団法人日本アロマ環境協会)の研究調査でも、頭痛発作回数が減少したという結果があります。
気象病予防にアロマテラピーはとっても良いです。
当店のアロマテラピーも、是非お試しください。
投稿 新津
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