ブログ｜名古屋栄肩こり腰痛専門整体らーく｜ホットペッパービューティー

名古屋栄肩こり腰痛専門整体らーく《首こり/骨盤矯正/肩甲骨/産後》

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名古屋栄肩こり腰痛専門整体らーくのブログ

最新ブログ一覧

179件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-10-06 10:43:19.0

投稿者：

長谷川祐輔

長時間の運転はこまめな休憩を UP

長時間のドライブ後に首や肩がガチガチに…そんな経験ありませんか？運転中は同じ姿勢を保ち続け、首や肩の筋肉が緊張し血流が滞りやすくなります。その結果「首こり」「肩こり」が悪…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-10-04 19:10:18.0

投稿者：

長谷川祐輔

首こり肩こりと運動習慣の重要性 UP

皆さん日頃から運動の習慣はありますか？「首こり」「肩こり」に悩む方が本当に多いのですが、実はその原因の多くが“運動不足”による血流の低下と姿勢の乱れにあります。長時間デス…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-10-03 17:53:06.0

投稿者：

長谷川祐輔

首こり肩こりと飲酒習慣の落とし穴 UP

お仕事終わりの一杯、ついつい習慣になっていませんか？実は飲酒はリラックス効果がある一方で、場合によっては首こりや肩こりを悪化させる落とし穴があるのです。アルコールによって…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-10-01 10:11:42.0

投稿者：

長谷川祐輔

首こり肩こりとお風呂の入り方 UP

最近かなり秋を感じる気温になってきましたね。今までは暑くてシャワーで済ませる方が多かったと思いますが、そろそろ湯船に浸かりたいという方も増えてきたと思います。デスクワーク…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-09-29 17:43:24.0

投稿者：

長谷川祐輔

首こり肩こり予防レシピ　『鮭のホイル焼き』

季節の変わり目や長時間のデスクワークで、首こりや肩こりに悩む方が増えています。整体に通っても一時的に楽になるだけですぐに戻ってしまうという方は、普段の食生活や姿勢のクセも…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-09-26 21:01:15.0

投稿者：

長谷川祐輔

首こり肩こりと交感神経優位の影響

首こりや肩こりでお悩みの方、その背景には「自律神経の乱れ」が潜んでいることがあります。長時間のデスクワークやスマホ操作、不良姿勢により首が歪み、さらには骨盤の歪みへと繋が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-09-25 17:19:32.0

投稿者：

長谷川祐輔

首こり肩こりと靴の選び方

デスクワークや家事の合間に感じる「首こり・肩こり」。実は「靴の選び方」も関係していることがあることをご存知ですか？サイズが合わない靴や、クッション性の少ない靴は足裏のバラ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-09-24 10:22:33.0

投稿者：

長谷川祐輔

首こり肩こりとパソコン画面の高さ

デスクワークで長時間パソコンに向かっている方の多くが「首こり」「肩こり」に悩まされています。実はその原因の一つが“パソコン画面の高さ”です。画面が低すぎると顔が下がり、首…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-09-22 20:36:49.0

投稿者：

長谷川祐輔

首こり肩こりと季節の変わり目疲れ

今朝は急に寒くなりましたね！こんなに急な温度差があると体がついていけず首こりや肩こりを訴える方が増えてしまいます。季節の変わり目は寒暖差で自律神経が乱れ、筋肉が緊張しやす…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-09-19 21:11:10.0

投稿者：

長谷川祐輔

首こり肩こりと寒暖差アレルギーの関係とは？

やっと秋を感じる空気になってきましたね。ですが、特に夏から秋に移るこの時期は、朝晩の寒暖差によって体調を崩す方が増えます。寒暖差アレルギーと呼ばれる鼻水・くしゃみなどの不…続きを見る