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エステ美容サロン Blanclis 京都駅前店【ブランリス】

エステビヨウサロン ブランリス キョウトエキマエテン

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ブランリス 京都店(Blanclis)のブログ

プライベート
投稿日:2020-10-12 10:32:30.0
秋の「美容食材」最終回★☆★
台風の進路がはずれ、大きな影響を受けなかった京都、滋賀でした。
週明け晴天に恵まれて洗濯日和となりましたね。

さて、今回が秋の「美容食材」最終回となります!!!

スーパーにも柿やサツマイモに続き、店頭で見かけるようになってきた「栗」。
栗は、顔色を明るくしてくれるバランスの良い食材として美容食材にも選ばれています!!!!
秋の「美容食材」最終回★☆★_20201012_1
あまり知られていませんが、実は栗には栄養素がぎっしりつまっているんです。
美肌には欠かせないビタミンCは勿論、ビタミンB1、B2、肌荒れに効くビタミンB6のほか、葉酸が豊富な点がおススメポイントです。
妊婦さんに必要な栄養素として知られていますが、赤血球を作る働きがあり、顔色を明るく、肌ツヤ感を作ってくれます。くすみが気になる人にもおススメです!!!!

【栗を使ったレシピ】
・栗ごはん
・栗の渋皮煮
・栗の甘露煮
・栗ときのこのクリームパスタ
・マロングラッセ
・マロンクリームケーキ
・栗のパウンドケーキ

イメージとして甘未系でスイーツを思い浮かべますが、パスタやグラタンに彩りを添えて召し上がっても美味しそうですよね。栗ご飯は定番ですが、この時期ならではのホクホクしたあの美味しさがたまりません!!!!

女性におススメ「美容食材」いかがでしたか?
美味しく食べて綺麗に、秋の旬のパワーをもらいましょう!!!!


ブランリス京都店



投稿者

ブランリス スタッフ

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ブランリス 京都店(Blanclis)のブログ(秋の「美容食材」最終回★☆★)/ホットペッパービューティー

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