エステ美容サロン Blanclis 京都駅前店【ブランリス】
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投稿日:2021-11-27 12:11:19.0
- 冬って痩せにくいのは実はウソ?
- こんにちは♪
一段と冷え込んできましたね!
突然ですが、冬ってダイエットしてもなかなか痩せないというイメージお持ちな方多くないですか?
でも実は一番代謝が上がる時期なのでダイエットに適した季節だともいわれております。
代謝が上がる時期なのに痩せない理由はどこにあるのか…。
“冬は代謝が高くなる季節だが同時に脂肪を蓄えやすい季節でもある”
外の気温が低くなると身体の体温が下がらない様にする為脂肪を貯め込むことで体温保持を行います。
とはいえ、消費カロリーよりも摂取カロリーを余分に取らない限り脂肪がつく事はありません。
寒いと脂肪を蓄えやすくなり太ってしまうというのは、
寒い為に室内で過ごす時間が多くなり、間食する事が多くなる事や
冬は寒いので他の季節よりも運動量が減って
消費カロリーが少なくなるという事もあります(..;)
寒くなっていると冷えから身体を守る為に体内で熱を発します!
熱を発生させる時にエネルギーが消費される為、基礎代謝は秋冬の季節に高くなるということなのです。
基礎代謝は筋肉量と関係があり、筋肉量が多ければそれだけ基礎代謝が高まりやすいので
この時期に運動したりダイエットは抜群なのです♪
こまめに身体を動かしたり、筋肉量を増やす意識を心がけましょう☆彡
とはいえ冬はイベントも多いし食事も美味しいし寒くて運動する気になれない…。
そんな人には当店の“痩身エステ”がオススメです!
ただ施術するだけではなく豆知識や指導もさせて頂きます。
ブランリスでは痩身インドエステで貴方にピッタリなお手入れをセレクト!!
○通常のリンパマッサージでは物足りない方
○セルライトが気になり痩せたい方
○サイズダウンしたい方
○肩こり&浮腫み&冷えでお悩みの方
○腸活にもオススメ!
12月の予約もスタート致しました♪
お気軽にお問い合わせ下さいませ(*^_^*)
ブランリス京都駅前店
TEL:075-744-0530
LINE@: cnz2245t
投稿者
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