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エステ美容サロン Blanclis 京都駅前店【ブランリス】

エステビヨウサロン ブランリス キョウトエキマエテン

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ブランリス 京都店(Blanclis)のブログ

ビューティー
投稿日:2024-07-17 18:11:19.0
脚痩せ!インナーマッスルが大切
\脚は筋肉が7割!/
脚痩せ!インナーマッスルが大切_20240717_1
脚痩せ!インナーマッスルが大切_20240717_2
こんにちは♪ブランリスです☆

脚やせしたいけれど、やり方が分からない・・・
という方も多いのではないでしょうか?
今回は、ブランリスの得意な脚やせについてお話しいたします♪


まずは、脚の仕組みを知りましょう!

実は、下半身の筋肉は全体の7割を占めているんです!
びっくりですよね!


もうほとんどが、下半身を占めてますね笑

ただ、年齢と共に筋肉は低下し、日常生活であまり使わない筋肉は
どんどん衰えてしまうんです。。

特に使わなくなってくるのは、ヒップや、裏ももなど後側の筋肉です!

逆に前の太ももを使い、
前ももだけがパンパンになんて事もあります!(;_;)


正しく下半身のインナーマッスルを強化する事で美脚は、手に入ります!
バードドックがおすすめだよ



皆それぞれ筋肉のクセがあるので、
脚やせしたいけどどうしたらいいのか分からない。。という方!

ボディメイクでお身体の見極めさせて頂き、ブランリスの特別プランを
一緒にご要望に合わせて立てさせて頂きますので是非ご来店お待ちしております!


ブランリスでは、サロンケアだけでなく生活の中で使えるのアドバイスも行ってます

是非カウンセリング、施術のご予約をお取りください
ご来店お待ちしております



ブランリスから美と健康をお届けします
『最上級に輝く貴方の笑顔のために』

~Blanclisブランリス 京都駅前店~
京都市下京区夷之町697 小川七条ビル4階
営業時間:11:00-20:00
定休日:火曜日
電話:075-744-0530

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