頭蓋骨 小顔矯正サロン gracefiore横浜店【グレースフィオーレ】
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グレースフィオーレ 横浜店(gracefiore)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-10-03 12:55:42.0
- 首肩と顎♪
- こんにちは！(*^^*)
昨日の横浜市は夕方から一部ゲリラ豪雨でしたが、皆様のお住いの地域は大丈夫でしたでしょうか？(;^ω^)
降水確率は低かったものの、傘等の備えがありますと安心ですね!(^^)!
本日は顎のコリに関係する首肩のコリについてお話ししてまいります！
顎にコリがたまりますと、循環不良でむくみやすくなったり
エラやフェイスラインが大きくなってしまったりと、お悩みの原因になりがちです・・(;^ω^)
なるべくためないようにしても、気づいたらコリがたまってパンパンに張ってしまうこともあると思います！
日常的に顎に負担をかけてしまう原因に気づけたら、少しずつ変えていくことも可能かと思いますので
そんな負担のかかる習慣をご紹介致します♪
◇片方の顎でよく噛む。
◇横向きで決まった側を向いて寝る。
◇カバンを決まった側の肩にかけたり、手に持ったりする。
◇身体は正面を向いているのに、首や上半身だけねじった姿勢をよくする。
・・等がございます！
筋肉は左右対称になっておりますので、左右で違うことをしてしまいがちですと
筋肉の使われ方も違ってしまいますので、繋がっている顎の歪みや首肩のコリ方にも左右差を生んでしまいます。
また顎と首は連動しておりますので影響を受けやすく
首と繋がっている肩、肩甲骨、脇の筋肉からも負担が来てしまいます(;^ω^)
お客様でも頭やお顔の歪みがお強い方は、背中や首のコリも左右差がある方もとても多いです (;^ω^)
すでに出来たコリはほぐしたりストレッチすることで均等になってまいりますが
日常的に左右非対称な行動を続けられるとほぐれに時間がかかりやすくなります・・！
是非今あるコリをケアしつつ、バランスの良い習慣を身に着けていかれたらと思います(*^^*)
皆様のご来店を心よりお待ちしております！
グレースフィオーレ横浜店
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