プラディンケリエのブログ
ビューティー
投稿日：2023-12-28 08:30:31.0
- 痩せたいなら凝った料理は作らない！！
- こんにちは
プラディンケリエの竹内です
料理が苦手だから痩せない
凝った料理はできないから
なんてお悩みのあなた
大丈夫です
逆に凝った料理はしない方が良い
私が大好きな簡単料理
鶏肉に塩胡椒だけして
グリルで焼くだけ
味つけはシンプルな方が痩せますこちらは味噌汁とサラダ
ほうれん草のお浸し
鶏肉のグリルにかけたのは野菜ソース
これ、野菜切って炒めて
味付けは醤油だけなんです
野菜ソースは
トマト、ズッキーニ、タマネギ、エリンギ
切って炒めてしょうゆだけ
ダイエットカウンセリング、継続コースの方には
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私と一緒に！！
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