プラディンケリエのブログ
ビューティー
投稿日:2024-01-06 21:10:05.0
- ダイエット中のファストフード、食べ方によってはアリ
- こんにちは
プラディンケリエの竹内です
お正月休みが終わっての三連休
外食やファストフードになりがち
な方も多いのではないでしょうか
外食はダイエットの敵と思われがちですが
食べ方によってはアリです
今日はマックのゴジラバーガーが食べたくて
こんな注文しました
サイドメニューはサラダにして
でもポテトも食べたいからSにしてます
あとはカウンセリングでお伝えする
食べ方を気をつけながら食べていれば
ファストフード食べたって太りません
私のお伝えするダイエットは
好きなものは我慢せずに
食べる事を楽しみながら進めていきます
お正月太りしてしまったと
お悩みの方
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