【No.109】紫外線について　第7回　シワ&たるみ：2021年3月23日｜ピーブリエイオンモール四日市北店のブログ

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投稿日：2021-03-23 11:35:07.0

【No.109】紫外線について　第7回　シワ&たるみ: 皆さまこんにちは

今日のテーマ
「紫外線について」
前回の記事↓
https://pblliesakae.amebaownd.com/posts/16014431

第７回は「シワ＆たるみについて」です
今回はシワ＆たるみについて一緒に学んでいきましょう♪
まず私たちの皮膚は下から皮下脂肪・真皮・表皮の3つの層で出来ています
肌のハリは真皮で作られ、真皮にコラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸等があります。それぞれの役割を見ていきましょう(*^_^*)

コラーゲン→スプリングのような形状をしており、皮膚の弾力やハリをを保つ役割
エラスチン→ゴムのような伸縮性を持ちコラーゲンの弾力性を高める役割
ヒアルロン酸→水分を保ち、お肌のクッションの役割
実はこの3つの層にダメージを起きると皮膚に凹みができてしまい、しわやたるみができてしまうのです(>_<)
それではどのようなダメージが起こるとシワやたるみができてしまうのでしょうか？
【シワ・たるみの原因】
◯紫外線
◯乾燥
◯女性ホルモンの急激な低下
　（出産後、更年期等）
◯ストレス
◯睡眠不足
◯喫煙
◯過度の飲酒
◯不規則な食生活
◯間違ったスキンケア
等の様々な原因があります！
前回紹介したシミの原因と似ていますね(*^_^*)

シワやたるみには色々な種類があります！4つ紹介したいと思います！
【表皮ジワ（乾燥ジワ、小ジワ）】
皮膚の水分や柔軟性が失われることでできるシワです。
「ちりめんジワ」とも呼ばれ、普段は目立つ事がないですが、表皮の乾燥により目尻や口周りに細かく現れます(>_<)表皮にのみ起こるシワなので十分な保湿ケアを行うことで改善しやすいです！
【真皮ジワ（大ジワ）】
加齢による肌老化や紫外線ダメージによって真皮にあるコラーゲン、エラスチンが衰え、肌の弾力が失われるとできるシワです。一度出来ると消えにくいです！
【表情ジワ】
日常的に同じ表情を繰り返すことでできるシワです。眉間、額、目尻にできやすいです。
【ほうれい線、目の下のたるみジワ】
加齢による表情筋の衰え、紫外線ダメージによるハリ弾力の低下、代謝の低下による脂肪の増加などの原因によって皮膚が垂れ下がってしまいます。

できればシワやたるみはできてほしくないですよね！次回はそんなシワ、たるみの改善法についてご紹介致します！第６回でご紹介したシミの改善法も一緒にご紹介致します！
次回金曜日お楽しみに(*^_^*)