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よつば健康ハウス 南越谷東口店のブログ
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投稿日：2019-10-28 15:27:57.0
- 風邪をひいたときのマッサージは良いか？
- 最近は晴れたり大雨だったりと安定しない天気が続きますね。日によって気温もバラバラなので、とくに体調を崩しやすくなります。私も風邪をひいてしまい、病院へ行きましたが、患者さんが多くすごく混んでました。。。
風邪をひくと、首や肩がこったり、痛くなったりする方がいらっしゃいます。これは発熱や頭痛に対する反応で、筋肉が緊張し血液の流れが少なくなるので痛みやこりなどを感じやすくなるというものです。漢方でも飲み薬（葛根湯など）で緩和させる対処などがあります。
それではマッサージは行ってもいいのでしょうか。当店でもこの症状で来店される方がいらっしゃいますが、基本的に施術は控えたほうがよいです。（当店では37度以上の熱がある方は施術は控えさせて頂いております。）
マッサージは筋肉のコリをほぐす以外にリンパの流れを良くする効果があります。そのため風邪の状態でマッサージを行うと、ウイルスがリンパを通じ全身に流れていってしまい、症状が悪化したり、熱が出てしまう可能性があります。
風邪は特に疲れやストレスなどで免疫力が低下した状態でひきやすくなります。身体のセルフケアのために生活リズム、食事の習慣を整えることに加え、リラックス効果の高いマッサージを受けることは大切なことなので、是非お試しください！
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