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よつば健康ハウス 南越谷東口店のブログ
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投稿日：2025-04-12 12:00:18.0
- お腹ツボ
ぽっこりお腹の原因はさまざまありますが、特に女性は、お腹の冷え、便秘などでガスや水毒、老廃物が腸内に溜まって下腹部が出ているタイプが多いのではないでしょうか。
食生活を変えてみてもなかなか改善できず、便秘薬もあまり効き目が感じられない、効いてもその時だけで、すぐ便秘がちになってしまう、このような悩みを持っている方も多いと思います。また便秘は精神的ストレスからくる場合もあり、改善するには身体的及び精神的リラックスが必要なこともあります。
お腹にはツボがたくさんあり、それを効果的に押すことにより、腸が程よく刺激され活性化されます。さらにマッサージを加えることにより、ガスや水毒、老廃物を排出させるように促します。
代表的なツボとして、
大巨（だいこ） へそから指幅3本分下がったところにあり、胃腸を本来の働きに戻す
天枢（てんすう） へそから指幅3本分外側のところにあり、腸の働きを活発化させる
などがあります。
便秘が改善されるという事は老廃物を溜めないという事に繋がりますので肌にも良く、また、お腹の近くには体で一番太い血管の腹部大動脈があるので、血行も改善されるため浮腫の改善にも効果的とされ、最近では免疫力のアップも期待できるとされています。
当店ではお腹をすっきりさせる「お腹つぼコース」がございますので、是非お試しください！
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