ルアンルアン 柏モディ店 (Ruam Ruam)のブログ
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投稿日:2017-05-18 10:02:39.0
- ☆5月のおすすめアロマブレンド☆
- こんにちはー!
気づけば5月も後半に入りましたね。
皆さま、いかがお過ごしでしょうか。
1年の中でも、3月~6月は気候の変動から不調が現れやすい時期、特に一日の気温差を感じやすく自然環境に身体がついていけず体調を崩しやすい時期ともいわれています。
4月のストレスが続くことで、5月に不調が出やすくなる、、いわゆる5月病。。
お心当たりがある方も多いのではないでしょうか??
そんなストレスや抜けきらない疲れを感じやすい今の時期、アロマを取り入れることをオススメします♪
なぜアロマがおすすめなのか??
五感の中で唯一大脳へダイレクトに伝わるのは嗅覚なのです!
香りを嗅覚がキャッチすると、感情や本能をつかさどる「大脳辺縁系」や、自律神経系をつかさどる「視床下部」にその情報が伝わり、体温や睡眠、ホルモンの分泌、免疫機能などのバランスを整えます。
アロマでリラックスできるのは、このためなんですね~♪
また嗅覚の他に、血液循環によって身体に作用する経路もあります。
呼吸器からの経路
呼吸とともに香りを嗅いだ時に、気道から粘膜から血管に入ります。さらに肺の1番奥にある肺胞に巡り、体内を循環します。アロマの種類によって、咳を鎮めるなどの働きがあります。
皮膚からの経路
アロマオイルの成分は小さな分子構造をしているため、皮膚内に浸透し真皮にある末梢血管やリンパ管に入り、体内を循環します。アロマの種類によっては、保湿成分を補ったり、ひきしめなどの働きがあります。
このようにアロマは、リラックスだけではなく、しっかり身体にも作用しているんです!
心地よい香りを楽しみながら、お疲れをとっていく、、、ルアンルアンの足裏整体では、オプションでアロマコース(¥280+税)をお付けすることができます。
施術中使用するオイルにアロマを2種類ブレンド、またブレンドしたアロマを芳香浴しながらお休みして頂けます♪
お好きな香りで楽しんで頂けますが、5月のおすすめアロマブレンドもご用意しております!
ペパーミント、ユーカリ、ティートリーの3つをブレンドしております。爽やかな新緑を感じさせる香りです♪
ミント系は頭痛にもいいですよ~!
ぜひお試し下さいませ♪
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投稿者
ルアン ルアン
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