若く見える女性の特徴★★：2024年1月5日｜からだビファイン三鷹店のブログ

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投稿日：2024-01-05 19:27:25.0

若く見える女性の特徴★★: こんにちは♪
からだビファイン三鷹店です^_^

世の中には、年齢を感じさせない、いつまでも若々しい女性がいます
「見た目が若い頃と変わらない」「どうしていつまでもこんなに若く可愛くいられるの？」と不思議に思ったことがある人も多いのではないでしょうか

若々しく見える人の特徴

1．肌がキレイ
シミやシワが少ないということも関係あるでしょうけど、それだけじゃなく、肌のキメの細かさ、透明感、ハリ、ツヤなどで見た目年齢は随分変わってくるように思います。
パッと見た印象は大事ですよね。
ある程度の年齢になったら、不足しがちな成分を意識的に補って肌を潤わせるようにしないといけません。とにかく保湿重視！一にも二にも保湿です。

2．姿勢がいい
姿勢がいいと若く見えるというだけではなく、美しさも増しますし、健康そうにも見えていいこと尽くし。腹部に力を入れて正しい姿勢をキープすると体幹も鍛えられるので一石二鳥ですね。

3．体型維持
年々筋力は衰え、基礎代謝も低下していくのはある意味仕方のないことです。特異な体質でもない限り、何もしなければいろんな機能が衰えていきます。
大事なのは体重より見た目。“顔は少しふっくら”をキープしながら、お腹周りやお尻を引き締め、健康的な見た目をキープするためには、筋トレや運動は欠かせません。

4．自分に似合うものを知っている
自分の長所や欠点を理解していて、今の自分に似合うものがどんなものなのかわかっている。これも大切なことだと思います。

5．髪の毛のツヤ
お顔のお手入れに気を付けている人は多いと思いますが、髪の毛は特にケアしていないという人もいるのではないでしょうか。
乾燥して細くなりツヤもなくなり、パサパサし、ボリュームもなくなってきます。ボリュームがなくなった髪の毛は老けた印象を与えてしまいますよね。

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