小顔 美容整体 AVANTIS 鎌倉 本店 AVAトレーニングスタジオ(旧店名:東京小顔大船)
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アバンティーズ 鎌倉本店(AVANTIS)のブログ
- 下半身太りの原因知っていますか?【小顔/骨盤/大船】
こんにちは!
東京小顔大船AVANTI整体院/AVAトレーニングスタジオです♪
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皆さん「浮き指」って聞いた事ありますか?
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この浮き指ですが、下半身太りの大きな原因
となっております!
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現代では、女性の3人に1人、男性では2人に1人が
浮き指と言われております。
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浮き指とは、立ったり歩いたりする際に、
足指が浮いていてしっかりと踏ん張っていない
状態にあることを指します。
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本来 かかと、足指の付け根、足指が接地した三点歩行ができていれば、足裏全体とひざ下だけで体重を支え、歩く度に発生する衝撃とねじれを無くすことができます!
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しかし、足指が浮いていると、重心がかかとに片寄り、かかとと指の付け根だけの二点歩行になるため、左右差も起こり、足裏がグラグラと不安定になります。
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その不安定さをカバーしようと、
太ももやお尻などの大きな筋肉が発達し、
ふくらはぎやすねに余計な力が入りパンパンに張ります。
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一度付いてしまった筋肉は疲労しないよう脂肪を蓄えるため、脚はどんどん固く、太くなっていきます。
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当院では、骨盤や足を矯正し、普段から足指を使って歩いたり立ったりできる身体にしていきます!
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そして、矯正と同時に「正しい姿勢」や「正しい歩行」などもお伝えしております♪
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他にもO脚X脚の矯正、外反母趾の矯正なども行っております!
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そういったお悩みも下半身太りの原因となってきますので
1度ご相談にいらしてみてください^^
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スタッフ一同
心よりお待ちしておりますm(_ _)m
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東京小顔大船 AVANTI 整体院 AVAトレーニングスタジオ
【小顔矯正/骨盤矯正/美脚矯正/小顔マッサージ】
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神奈川県鎌倉市大船2-21-11 plaisir2F
~JR大船駅徒歩5分~
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[営業時間] 10:00~(最終受付20:30)
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◇メイクしたままOK◇
☆個室のご用意ございます☆
.
※ネット予約が×の際はお手数ですがお電話にてお問い合わせくださいませ。
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