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あいき整体院のブログ

プライベート
投稿日:2021-07-24 16:09:50.0
紫外線対策に
こんにちはあいき整体院の稲垣です。

多くの方は連休でゆっくりされているかと思います(^ν^)
私も子供と遊んでいて気が付いたらかなり日焼けをしてました(;'∀')日焼け止めをしても皮膚がジリジリ焼ける感覚が半端なかったです…。

いくら意識していても日焼けはしてしまいますね?お子様は楽しくて紫外線など気にせずに遊んでしまうものですよね…。
紫外線対策に_20210724_1
でも幼少の頃からしっかりとした紫外線対策をしないと以下のような危険性が高まります。

1. しわやしみなどの皮膚の老化を早める
2. 皮膚がんのリスクを高める
3. 目の病気を発症しやすくなる

これらのリスクがあります。このリスクを少しでも下げるため以下の様な事を気をつけて頂けると良いかもしれません。

1. 時間帯 → 午前10時から午後2時の間に紫外線が強いとされてます。この時間帯は出来るだけ避けましょう。

2. 遊ぶ場所 → なるべく日陰で遊ばせる、ひなたに出るのであれば細かく休憩を取りましょう。水分補給も忘れずに

3. 服装 → 紫外線を反射しやすい白、淡い色を着用して、帽子もツバが大きい物を被りましょう。

4. 日焼け止めをする → 薄く塗るのではなく厚めに塗ってください。効果が薄れてしまいます。低刺激性の商品を選びましょう。
紫外線対策に_20210724_2
注意して頂く事として、曇りの日でも紫外線は出ていますので気をつけて下さい。

付き添いされる方も上記の事を意識して頂ければ幸いです。それでは楽しい連休をお過ごし下さい。

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