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あいき整体院のブログ
- 【腸活】してみませんか?
- こんにちは!あいき整体院です!
ご存知の方もいらっしゃるかと思いますが本日は腸活のお話しをします!【美肌】
お肌の状態は腸内環境の鏡です
【デトックス】
汗からのデトックスは3~5%!
尿から20%、お通じからなんと75%!
【身体つくり】
吸収の90%を腸で行ってます。
しっかり栄養を吸収できる腸があってこそ出来る。
【体質改善】
今や3人に1人が花粉症。アレルギーや、アトピーや喘息も腸内環境が深く関わっています。
【疲労回復】
腸内細菌が睡眠ホルモンメラトニンを作る鍵に!
【免疫力】
免疫に関わる細胞の60%~70%は腸に!
【自律神経】
腸のストレスは脳や心、そして全身へのストレスに!
【セロトニン】
幸せホルモンの90%~95%が腸内で作られている。
【ダイエット】
脂肪燃焼に必要なビタミン、ミネラルをしっかり吸収。
【生活習慣病】
高血圧、糖尿病、、
腸内環境とインスリン、尿酸には関係が!
【におい】
悪玉菌のせいで有毒ガスが回ると悪臭となるだけでなく肝臓に負担も!
腸はこんなにも色々な関わりがあります!
腸内環境を改善したい方、腸活したい!方是非スタッフにお声掛けくださいね!
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