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あいき整体院のブログ

ビューティー
投稿日:2023-12-19 12:16:56.0
意外と繋がっている、腸とからだのお話
皆さんこんにちは♪
今回は“腸もみ“のお話です!

まず腸もみは、硬くなった腸を揉み込み
働きを活性化させることで、
便秘や下痢の改善、腸内環境の改善、
毒素の排出促進などの効果が期待できます!


また、腸は「第二の脳」と言われるほど神経との繋がりが密接であり、
ストレスや睡眠不足、不安などが腸の状態に影響を与える事もあります。
その為、腸もみによるマッサージは、
緊張やストレスを解きほぐし、リラックス効果をもたらしてくれます。



意外と繋がっている、腸とからだのお話_20231219_1


それだけではありません。
腸もみを行い、正しい位置に戻すことにより
周辺の筋肉や関節にかかる負担を軽減し、
姿勢の改善や腰痛の緩和にも寄与することがあります。


以上の事から、自律神経から筋肉にわたってとても”密”な関係にある
腸のケアもしっかり行っていきましょう♪
当院でも必要な方に施術を行っております。
胃腸が気になる方はぜひご相談ください♪

ご自宅のケアとしては、
腹式呼吸や、しっかりとした水分摂取、
酵素を摂ることもおすすめです♪

今月は酵素のサプリでみんなのお守り
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ぜひホームケアにご利用ください♪



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投稿者
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