アイキセイタイイン ネリマテン
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あいき整体院のブログ
- ゼロカロリーの甘い罠!
- ゼロカロリーは逆効果?!
カロリーゼロの甘い言葉に注意!世間の健康意識が高まり、糖質ゼロ・カロリーゼロの食品がたくさんでていると思います。
あなたもダイエットや健康のために
選んでませんか?
実は逆効果かもしれません!
普段買っている何気ない食材には数多くの人口甘味料が含まれています。
この糖の中には有害な成分が含まれており生活習慣病の原因となることが、、
そこで、まず
☆人口甘味料とは?
人口甘味料(人口糖)は化学合成された甘味料であり
天然の砂糖に比べて苦味が少ない、熱でも安定している、水に溶けやすいなど特性によって使い分けられています。
例えば、、
アスパルテーム
アセスルファムカリウム
スラクロース
フドウ糖果糖液糖
などがあります。
家の食材、調味料の裏の成分表を見てみると含まれているかもしれません。
☆どんなリスクがある?
とある研究では、ダイエット清涼飲料水を週に1カップ以上飲む人は、飲まない人と比べて糖尿病発症の危険が1.7倍高かったことが明らかにされています。
理由は、習慣的に人口甘味料を摂取すると血糖値をコントロールする力が弱まり、脳が異常に反応して、より甘いものを欲して食べ過ぎて、太りやすい体になってしまうためです。
怖いですね、、
皆様も健康の為にも是非気をつけてみてくださいね!
当店で扱っている商品は無添加製品です!
御安心してお求めください^_^
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